RUNNING WITH LOTT – The running guide for beginners
RUNNING WITH LOTT – The running guide for beginners
RUNNING WITH LOTT – The running guide for beginners
RUNNING WITH LOTT – The running guide for beginners
RUNNING WITH LOTT – The running guide for beginners
RUNNING WITH LOTT – The running guide for beginners
RUNNING WITH LOTT – The running guide for beginners
RUNNING WITH LOTT – The running guide for beginners
RUNNING WITH LOTT – The running guide for beginners
RUNNING WITH LOTT – The running guide for beginners
RUNNING WITH LOTT – The running guide for beginners
RUNNING WITH LOTT – The running guide for beginners
RUNNING WITH LOTT – The running guide for beginners
RUNNING WITH LOTT – The running guide for beginners

RUNNING WITH LOTT – The running guide for beginners

€13,99
/
Tax included.
Ready to run within 10 weeks? Running with Lott is the guide that takes you as a beginner from literally 0 to eventually running 5 km continuously.


What do you need for running, how should you start, and how can you best build up your running? You will discover all of this through my comprehensive e-book.

From personal tips and training plans to practical information and my favorite recipes that are ideal for running: I share it all! Additionally, I explain how running not only has a positive impact on my physical health but especially on my mental well-being, and it might have the same effect on yours in the future. And believe me: once you start running, you will never stop!

  • 10-week training plans for men and women
  • Warm-up + muscle-strengthening exercises for home
  • Recipes suitable for runners
  • Access to my running playlist
  • Practical information, tips, and much more.

File type:
Downloadable – PDF

Reviews

★★★★★

Fijn lees materiaal en zeer inspirerende om te lezen en zelf hieraan te beginnen! Het motiveert mij om zelf nu een halve marathon te lopen, het fijne is dat er ook voor iedereen een schema is, de beginnende en de gevorderde! Lotte je bent mijn motivatie

Kenni
★★★★★

Wat een super boek met praktische en duidelijke tips. Door langdurig ziek zijn moest ik letterlijk vanaf 0 beginnen en met de opbouwschema’s uit het boek is het mij gelukt om de 5 km aan te tikken! Het boek is dus een absolute aanrader als je ook wil beginnen met hardlopen! Dank Lotte!!

Selena
★★★★★

Motiverend en enthousiast! Dat is wat ik van het tweede e-book word. Praktische tips die je gemakkelijk kunt toepassen. Zelf liep ik tegen een plateau op ongeveer 5km, met het schema ben ik hier (makkelijker dan ik vooraf dacht) ruim overheen. Tevens wat slimme puntjes om je snelheid en afstand (snel) te verbeteren. Aanrader voor iedere hardloper die zichzelf wil verbeteren!

Anoniem
★★★★★

Heel overzichtelijk trainingsschema. Kan nu weer beginnen goed op te bouwen na een blessure. Daarbij gaan mij deze schema’s zeker helpen!

Suzanne
★★★★★

Wat een interessant e-book met praktische tips! In een ruk uitgelezen, het voelt alsof je zelf aan de start staat van die halve marathon. Met Lotte aan je zijde. Week 1 van het schema zit er op, fijn om rustig te kunnen beginnen.

Fabienne
★★★★★

Ik heb al meerdere keren geprobeerd het hardlopen op te pakken, maar dit lukte nooit. Sinds ik dit boek heb merk ik echt dat het me wel lukt en dat ik vooruitga. De schema’s zijn superfijn en daarnaast staan er ook nog fijne tips en recepten in. Een echte aanrader dus!

Milou
★★★★★

Blij met dit boek! Het boek werd niet gelijk verstuurd, Lotte heeft het z.s.m. opgelost! Kon gebeuren en geen probleem verder! Het is prettig geschreven en erg motiverend! Ik heb gelijk wat tips gekocht en gemotiveerd om weer te beginnen met hardlopen!

Marloes
★★★★★

Ben zelf al een fanatiek hardloopster en toch, ondanks dit ebook voor de beginnende hardloper is, ben ik razend enthousiast. Met hoe alles is geschreven voel je gewoon de passie voor het hardlopen wat mij weer enorm stimuleert om te blijven lopen. Het leest heerlijk weg met ook voor mij weer nieuwe tips, oefeningen en recepten. In een woord ‘top’.

Raghnild
★★★★★

Ik ben super blij met mijn aankoop! Ik heb al een stukje gelezen. Wat top ! 😊 Dit geeft mij zoveel motivatie om terug te beginnen aan het hardlopen! Geen seconde spijtig van mijn aankoop !

Anoniem